Mit Trockenfrüchten und wenig mehr, ist es möglich, ein Muss in der veganen Ernährung zu kreieren: einen schmackhaften, kompakten Käse, der sehr an Parmesan erinnert. Konzipiert für diejenigen, die sich freiwillig oder notgedrungen ohne Käse ernähren, ist es eine hervorragende Idee, ein völlig neues und gesundes Lebensmittel zu kreieren, das sich mit den klassischen Milchprodukten abwechseln kann!
Inhaltsstoffe
für 350 g “Parmesan”-Käse:
250 g Trockenfrüchte (Cashewnüsse und Pinienkerne)
250 ml Wasser
2 Esslöffel Nährhefeflocken
¼ Teelöffel Salz
Dünn geschnittene Schalotten
Zitrone
Verfahren
Die Cashewnüsse 4 Stunden lang einweichen. Nach dem Einweichen mit den anderen Zutaten und so viel Wasser mischen, dass eine dicke Masse entsteht (250 ml Wasser oder etwas mehr reichen aus). Verteilen Sie die Mischung auf den Körben des Trockners.
Programm
Starten Sie das Programm P1 für 16/20 Stunden ungefähr (nach 6 bis 8 Stunden Trocknung die Mischung umdrehen und bis zur gewünschten Konsistenz fertig trocknen).
Immer in dicht verschlossenen Gläsern aufbewahren und vor Licht und Hitze schützen.
Rezept von Sara Cargnello
blog.misvanilla.co.uk
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