Házi müzli: a legegészségesebb reggeli!

A klasszikus reggelifiatalok és idősek egyaránt szeretik, és ha saját gyártású még ízletesebb, és mindenekelőtt testre szabható a kedvenc hozzávalóival.

Adunk egy tippet, aztán kedvére kényeztethet:

Összetevők
40 g három szemű gabonapehely (árpa, rizs, teljes kiőrlésű búza)
100 g bio zabpehely
20 g bio puffasztott rizs
20 g bio mézes puffasztott kamut
1 evőkanál kókuszliszt
1 aranyalma
2 banán
4 szelet friss ananász

Eljárás
A felszeletelt banánt, a meghámozott almát és az ananászt vágja kockákra, és ossza el a gyümölcsöket a szárító kosaraiban.

Program
A program beállítása P1 24 órán keresztül.


Amikor az összes gyümölcs teljesen megszáradt, keverje össze az összes hozzávalót, és fénytől védett, fedeles edényben tárolja.

Kategória: Egyéb kategóriaCímkék: , ,