Il classico della colazione, amato da grandi e piccini e se autoprodotto è ancora più gustoso e sopratutto personalizzabile con gli ingredienti preferiti.
Noi vi diamo uno spunto, poi potete sbizzarrirvi come più desiderate:
Ingredienti
40 g di fiocchi ai tre cereali (orzo, riso, frumento integrale)
100 g di fiocchi di avena bio
20 g di riso soffiato bio
20 g di kamut soffiato al miele bio
1 cucchiaio di farina di cocco
1 mela golden
2 banane
4 fette di ananas fresco
Procedimento
Tagliare le banane a fette, la mela e l’ananas sbucciati a dadini e distribuire la frutta nei cestelli dell’essiccatore.
Programma
Impostare il programma P1 per 24 h.
Quando tutta la frutta sarà completamente essiccata, mescolare tutti gli ingredienti e conservare in un contenitore con coperchio al riparo dalla luce.
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