Címke: Nyers és vegán

Gyümölcsbőr (de zöldségekkel, kakaóval, dióval...)

Ezeket az aszalt gyümölcs- vagy zöldséglapokat elkészíteni tényleg a legegyszerűbb dolog a világon, és enni is!!! Szóval készítsd el őket, és raktározz belőlük, mielőtt összefut a szád 😉 Hozzávalók Banán és gránátalma (a rózsaszín...

Vegán sajt: a kesudiótól a "parmezánig"!

Aszalt gyümölcsökkel és kevés mással újra elő lehet állítani a vegán étrend elengedhetetlen kellékét: egy ízletes, tömör sajtot, amely nagyon emlékeztet a parmezánra. Azoknak a diétásoknak az elképzelése szerint, akik választásuk vagy szükségszerűségük miatt nem fogyasztják, valójában ...

Nyers hagymás kenyér

És ki mondta, hogy aki a nyers rendszert választja, annak le kell mondania a kenyérről? A szárítónak köszönhetően nagyon finom kenyeret készíthetünk bármilyen ételhez, nyersen vagy másként. Hozzávalók 1 csésze lenmag 1 csésze lenmag

Lenmag keksz: egészséges, egyszerű és finom!

A lenmagos keksz az egyik legismertebb és legklasszikusabb recept a nyers főzésben. Amit talán nem mindenki tud, hogy amellett, hogy egészségesek, olyan finomsággal is rendelkeznek, aminek a fotók nem tudnak megfelelni. Próbáld ki őket, hogy elhidd. Szintén...

Házi müzli: a legegészségesebb reggeli!

A klasszikus reggeli, amelyet kicsik és nagyok egyaránt szeretnek, és ha saját készítésű, akkor még finomabb, és mindenekelőtt a kedvenc hozzávalókkal személyre szabható. Adunk egy tippet, aztán kényeztetheted magad, ahogyan csak szeretnéd: Hozzávalók 40 ...

Fagyöngy energiaszelet, szín és energia!

A datolyaszilva valóban azon termékek közé tartozik, amelyek szárítva teljesítenek a legjobban. Próbálja ki, hogy elhiggye. Amikor a fád elkezdi termelni őket, vagy amikor meglátod őket a zöldségesnél a kirakatban, emlékezz erre a receptre 🙂 Hozzávalók...

A gyümölcslétől a narancsos gofriig

A narancspépet, amely a gyümölcslé préselése után megmarad, mindig szívbemarkoló a szemetesbe dobni: tudnia kell, hogy a szárítónak köszönhetően újra felhasználható. Hogyan? Egyszerű-gyerekjáték, nézzük meg együtt. Hozzávalók Mi marad a narancspépből?

Hajdina granola, egészséges a természet által

Ez a recept egy egészséges, energikus, ízletes és mindenféle sporthoz és diétához (beleértve a nyerset is) alkalmas ételkoncentrátum. Sokféle variációban kínálható, itt az alap, egyszerű és mindenki számára megfizethető. Hozzávalók 150 g