Tag: Roh & Vegan

Fruchtleder (aber auch mit Gemüse, Kakao, Nüssen...)

Diese getrockneten Obst- oder Gemüseblätter zu machen ist wirklich das Einfachste auf der Welt und sie zu essen auch!!! Also macht sie und deckt euch mit ihnen ein, bevor euch das Wasser im Mund zusammenläuft 😉 Zutaten Bananen und Granatäpfel (die rosa...

Rohe Wurzelspaghetti mit Baldrianpesto, Rucola und Samenkapseln

Nicht einfach nur Spaghetti, sondern ein Rezept, das mit den Texturen der Zutaten spielen will: der Knusprigkeit, der Textur von rohen Wurzeln und der Viskosität von Pesto! Probieren wir es gemeinsam aus. Zutaten (x 4 Personen) Für die Leinsamenwaffeln Samen.

Veganer Käse: von Cashew bis Parmesan!

Mit Trockenfrüchten und wenig anderem lässt sich ein Muss für die vegane Ernährung herstellen: ein schmackhafter, kompakter Käse, der sehr an Parmesan erinnert. Bei den Diäten, die aus freien Stücken oder aus Notwendigkeit nicht konsumiert werden, wird es tatsächlich ...

Rohes Zwiebelbrot

Und wer sagt, dass diejenigen, die sich für eine rohe Ernährung entscheiden, auf Brot verzichten müssen? Dank des Trockners können Sie ein sehr schmackhaftes Brot zubereiten, das zu jedem Gericht passt, ob roh oder nicht. Zutaten 1 Tasse Leinsamen 1 Tasse Leinsamen

Leinsamen-Cracker: gesund, einfach und lecker!

Leinsamen-Cracker sind eines der bekanntesten und klassischsten Rezepte der Rohkostküche. Was vielleicht nicht jeder weiß, ist, dass sie nicht nur gesund, sondern auch so köstlich sind, wie es die Fotos nicht vermuten lassen. Probieren Sie sie aus, um zu glauben. Außerdem...

Selbstgemachtes Müsli: das gesündeste Frühstück!

Der Frühstücksklassiker, der bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt ist. Selbst gemacht ist er noch leckerer und vor allem mit Ihren Lieblingszutaten individualisierbar. Wir geben Ihnen einen Tipp, dann können Sie sich nach Herzenslust austoben: Zutaten 40 ...

Kaki-Energieriegel, Farbe und Energie!

Die Kakipflaume ist wirklich eines der Produkte, die getrocknet am besten wirken. Probieren Sie es aus. Wenn Ihr Baum anfängt, sie zu produzieren oder wenn Sie sie in der Auslage des Gemüseladens sehen, denken Sie an dieses Rezept 🙂 Zutaten...

Vom Saft zur Orangenwaffel

Den Orangenbrei, der nach dem Entsaften übrig bleibt, in den Mülleimer zu werfen, ist immer ein bisschen herzzerreißend: Dank des Trockners kann er wiederverwendet werden. Wie? Ganz einfach, schauen wir es uns gemeinsam an. Zutaten Was von der Orange übrig ist...

Buchweizen-Granola, von Natur aus gesund

Dieses Rezept ist ein Konzentrat aus gesunden, energiereichen, schmackhaften und für alle Sportarten und Diäten (einschließlich Rohkost) geeigneten Lebensmitteln. Es kann in vielen Variationen angeboten werden, hier ist die Basisvariante, einfach und für jeden erschwinglich. Zutaten 150 g